Bodyweight
Fitness, Aerobic, Muskel-Skelett-Training, Herz-Kreislauf-Training
Zielgruppen: Erwachsene, Senioren
Durchführungsort: Seilerstr. 9-13, 63303 Dreieich
Termin: Montag 19-19.55 Uhr
Gebühren: 12€ im Monat, quartalsweise Abbuchung
Angebotsdauer: Dauerangebot
Katharina Schmitt
Telefon: 06103 - 604 666
Weiterführende Informationen:
Kursinhalt: Bodyweight Training bedeutet "trainieren mit dem eigenen Körpergewicht". Ausdauer- und Kraftübungen wechseln sich ab, dabei wird gezielt auf Hilfsmittel verzichtet. Schwitzen ist dabei garantiert! Ort: Saal, Seilerstr. 9-13, 63303 Dreieich Tag: Montag Uhrzeit: 19:00 - 19:55 Uhr Mitbringen: Matte, Sportschuhe
Kursinhalt: Bodyweight Training bedeutet "trainieren mit dem eigenen Körpergewicht". Ausdauer- und Kraftübungen wechseln sich ab, dabei wird gezielt auf Hilfsmittel verzichtet. Schwitzen ist dabei garantiert! Ort: Saal, Seilerstr. 9-13, 63303 Dreieich Tag: Montag Uhrzeit: 19:00 - 19:55 Uhr Mitbringen: Matte, Sportschuhe