Fit 4 Life
fitness, muskel-skelett, entspannung
Zielgruppen: Erwachsene, Senioren
Durchführungsort: Frühlingstr. 1-3, 63303 Dreieich
Termin: Montag, 17:00 - 18:00 Uhr
Gebühren: 14€ Mitgliedsbeitrag + Fitnessgebühr
Angebotsdauer: Dauerangebot
Vereinsbüro SG Götzenhain
Telefon: 06103 3728428
Weiterführende Informationen:
In diesem Kurs werden mit Einsatz von Therabändern, Hanteln und Tubes die klassischen Bereiche Bauch, Beine und Po trainiert. Jedoch kommen auch Übungen aus dem Gesundheits- und Präventionssportbereichen - Rückengymnastik, Beckenboden- und Balancetraining nicht zu kurz. Der Kurs ist für Männer und Frauen ab ca. 45 Jahre geeignet.
In diesem Kurs werden mit Einsatz von Therabändern, Hanteln und Tubes die klassischen Bereiche Bauch, Beine und Po trainiert. Jedoch kommen auch Übungen aus dem Gesundheits- und Präventionssportbereichen - Rückengymnastik, Beckenboden- und Balancetraining nicht zu kurz. Der Kurs ist für Männer und Frauen ab ca. 45 Jahre geeignet.